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A creatina é um dos suplementos mais populares entre quem pratica musculação. É também um dos suplementos mais estudados por cientistas, com centenas de estudos disponíveis sobre os seus efeitos.Neste artigo, vamos falar sobre os benefícios da
Os filmes de Hollywood podem criar uma percepção distorcida sobre a condição física que é possível atingir para um ser humano normal, criando expectativas irrealistas para a maioria das pessoas.E nos últimos anos, com era dourada dos super-he
Antes de mais, este não é um artigo para demonizar o McDonalds. Pessoalmente, não sou adepto da cadeia de fast food porque acho qualquer hamburguer numa casa artesanal muito mais saboroso e satisfatório, mas gostos são gostos! Estou consciente q
O tema do artigo de hoje é o Pré-Treino da marca Zumub.O produto está disponível através da loja online da marca e também em várias lojas físicas de Portugal. A embalagem incluí 300 gramas de pré-treino (dá para 30 doses) e está disponív
Afinal, existe uma forma de perder a gordura localizada na barriga, de acordo com um estudo publicado em 2023.Tipicamente, o senso comum das pessoas é que para perder a barriga há que fazer muitas flexões abdominais, no entanto, ao longo do tempo